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モデル

小悪魔agehaモデルの山上紗和さんのような、華奢な体型に憧れる方も多いのではないでしょうか。
モデ痩せダイエットや、モデル育成楽ちんダイエットなど、多くのモデルが実行しているダイエット方法があります。
モデルさんは、普段からちょっとして空き時間にストレッチや柔軟をしているようです。
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健康

李昇昊さんや井上俊彦さんの著書を読んで、食の大切さを改めて感じています。
体の健康はもちろんのこと、脳年齢も若くなりたいものです。
藤本式記憶術で、脳を活性化させるのもいいですね。
世界遺産をスラスラ言えるようになれるかも知れません。

運動

データ入力などで、PCの前に座りっぱなしの方も少なくありません。
時々、ストレッチや筋力トレーニングで体を動かしましょう。
愛犬と一緒に散歩もいい運動になりますが、犬のしつけもお忘れなく。
英語学習法で根を詰めている方も、たまには運動しましょうね。

スタイル抜群

芸能人青田典子さんようにスタイルのいい、若い女性が増えています。
バストアップやダイエット頑張っている人が多いのでしょうか。
安田美和さんのエステが人気だそうですね。
人気のエステに行ってみたいものです。

ペット

医学が発達したせいか、犬や猫の寿命が延びているそうです。
そのぶん、人間並みに糖尿病などの成人病も増えているとか。
ペットの高血圧は聞きませんが、虫歯で口臭とかいろいろあるようです。
藤井聡さんのしつけ方法とか人気ですよね。

タイトル

最近、櫻井秀勲さんの著書のタイトルで気になるものが多いです。
気になるタイトルと言えば「ハゲタカ債券投資法」。
インパクトのあるタイトルですよね。
閑田浩二電験3種スピード合格術」とか、タイトルつけるのみんな上手ですね。

練習を毎日しよう

神戸9クルーズの女性選手、吉田えり投手は注目が集まりますね。試合の結果は、2-3で惜しくも敗れてしまいましたが、女性の活躍に圧巻です。ボウリングもスコアが良い日は気分が良いものです。投げ方が良ければ成績もぐんと良くなりますよ。コツが知りたい場合には、矢島純一さんのフォームも参考になりますし、渡部紘士さんも練習をしっかりしたから結果が付いてきたんでしょうね。

自分にあったスポーツの仕方

ダルビッシュ弟が、K-1戦士になるかもしれません。スポーツとは言ってもダルビッシュのように野球ではなくてK-1はすごいですね。奥村健さんのトレーニングを学習すれば、どのような大会に出ても自信が付きますし山本幸治さんのボウリングを始めれば失敗はないのです。K-1の選手も入れ替えが始まったという感じですね。どの世界でもある世代交代と実感してしまいますね。

友達と楽しもう

福島千里選手が11秒24の日本新記録を樹立だそうです。早いですね。ビリヤードも打数が勝負ですから奥村健さんのアドバイスをビリヤードの基本としてイチローのように、プロのビリヤードが出来るようになるとやりがいも出てくるのでしょうね。天性の持ち主だなんて言ってもらったら余計にパワーに繋がるのでしょう。

テニスにはシューズが必要

ラケットとシューズ、そして出来ればウェアーも揃えて、テニスを楽しんでみませんか?空調の効いた屋内施設のテニスであれば良いですが、青空の下でプレイするときには、紫外線対策や熱中症対策にきをつけなければならないですね。日焼け止めクリームやスポーツドリンクなども忘れずにそろえないといけないですね。

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ラケットもこだわる

テニスのラケットやシューズなどはインターネットで購入する事もできますが、スクールなどでも分かりやすく教えてくれますし、オススメ商品などをおしえてくれたりします。

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テニスに必要なもの

テニスを始める時には、最低限、ラケットとシューズが必要です。リゾートで時々テニスをするという程度であればレンタルでも良いですが、やはりスクールやサークルでテニスをしようとおもったら、マイラケットやマイシューズは必須アイテムです。

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